Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτήν την καραντίνα

Σχετικά με την καραντίνα και τα πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα:

A καραντίνα είναι περιορισμός στο κυκλοφορία ανθρώπων, ζώα και αγαθά που προορίζονται για την πρόληψη της εξάπλωσης νόσος or παράσιταΤο Συχνά χρησιμοποιείται σε σχέση με ασθένειες και ασθένειες, αποτρέποντας την κίνηση εκείνων που μπορεί να έχουν εκτεθεί σε α μεταδοτική ασθένεια, αλλά δεν έχω επιβεβαιωθεί ιατρική διάγνωση. Είναι ξεχωριστό από ιατρική απομόνωση, στην οποία όσοι έχουν επιβεβαιωθεί ότι έχουν προσβληθεί από μεταδοτική ασθένεια απομονώνονται από τον υγιή πληθυσμό. Οι εκτιμήσεις για την καραντίνα είναι συχνά μια πτυχή της έλεγχος συνόρων. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Η έννοια της καραντίνας είναι γνωστή από τους βιβλικούς χρόνους και είναι γνωστό ότι έχει εφαρμοστεί στην ιστορία σε διάφορα μέρη. Σημαντικές καραντίνες στη σύγχρονη ιστορία περιλαμβάνουν το χωριό του Εγιαμ το 1665 κατά τη διάρκεια του βουβωνική πανώλη ξέσπασμα στην Αγγλία? Ανατολική Σαμόα κατά τη διάρκεια της Πανδημία γρίπης 1918? Η Διφθερίτιδα έξαρση κατά τη διάρκεια της 1925 serum run to Nome, τη 1972 Ξεσπά η γιουγκοσλαβική ευλογιά, και εκτεταμένες καραντίνες που εφαρμόστηκαν σε όλο τον κόσμο κατά τη διάρκεια του Πανδημία COVID-19 δεδομένου ότι 2020.

Πρέπει να λαμβάνονται υπόψη ηθικά και πρακτικά ζητήματα κατά την εφαρμογή της καραντίνας σε άτομα. Η πρακτική διαφέρει από χώρα σε χώρα. σε ορισμένες χώρες, η καραντίνα είναι μόνο ένα από τα πολλά μέτρα που διέπονται από τη νομοθεσία που σχετίζεται με την ευρύτερη έννοια του βιοασφάλεια; για παράδειγμα, Αυστραλιανή Βιοασφάλεια διέπεται από την ενιαία γενική Νόμος περί βιοασφάλειας 2015. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Ετυμολογία και ορολογία

Η λεξη καραντίνα προέρχεται από καραντίνα, που σημαίνει «σαράντα ημέρες», που χρησιμοποιείται στο ενετικός γλώσσα τον 14ο και 15ο αιώνα. Η λέξη ορίζεται στην περίοδο κατά την οποία όλα τα πλοία έπρεπε να απομονωθούν πριν οι επιβάτες και το πλήρωμα μπορέσουν να βγουν στην ξηρά κατά τη διάρκεια του Μαύρος Θάνατος πανούκλα. ο καραντίνα ακολούθησε το Τρεντίνο, ή περίοδος «τριάντα ημερών απομόνωσης», που επιβλήθηκε για πρώτη φορά το 1347 στο Δημοκρατία της Ραγκούσας, Δαλματία (μοντέρνο Ντουμπρόβνικ στην Κροατία).

Merriam-Webster δίνει διάφορες σημασίες στον ουσιαστικό τύπο, συμπεριλαμβανομένης της «περίοδος 40 ημερών», πολλών που σχετίζονται με πλοία, «μια κατάσταση αναγκαστικής απομόνωσης» και ως «περιορισμός στην κυκλοφορία ανθρώπων και αγαθών που προορίζονται για την πρόληψη της εξάπλωσης νόσος or παράσιτα". Η λέξη χρησιμοποιείται επίσης ως ρήμα.

Η καραντίνα διαφέρει από ιατρική απομόνωση, στην οποία όσοι έχουν επιβεβαιωθεί ότι έχουν προσβληθεί από μεταδοτική ασθένεια απομονώνονται από τον υγιή πληθυσμό.

Η καραντίνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί εναλλακτικά με καλίντι, και παρόλο που οι όροι σχετίζονται, καλίντι αναφέρεται στον περιορισμό της μετακίνησης ανθρώπων προς ή έξω από μια καθορισμένη γεωγραφική περιοχή, όπως μια κοινότητα, προκειμένου να αποτραπεί η εξάπλωση μιας μόλυνσης. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Ιστορικό

Αρχαίος

Μια πρώιμη αναφορά της απομόνωσης εμφανίζεται στο Βιβλικός βιβλίο του Λευιτικού, γραμμένο τον 7ο αιώνα π.Χ. ή ίσως νωρίτερα, το οποίο περιγράφει τη διαδικασία για τον διαχωρισμό των ατόμων που έχουν μολυνθεί από τη νόσο του δέρματος Τζαραάθ. Ωστόσο, η ιατρική φύση αυτής της απομόνωσης αμφισβητείται. Καθώς η παραδοσιακή ερμηνεία το βλέπει ως τιμωρία για την παράβαση μιας από τις πολλές αρνητικές εντολές, κυρίως Κακός Λόγος. Μια πιο πρόσφατη υπόθεση υποστηρίζει ότι οι μολυσμένοι πρέπει να απομονωθούν προκειμένου να αποφευχθεί η εξάπλωση της ασθένειας (αν και η Βίβλος δεν υπονοεί τη μεταδοτικότητα Τζαραάθ):

Όποιος έχει μια τέτοια μολυντική ασθένεια πρέπει να φοράει σκισμένα ρούχα, να αφήνει τα μαλλιά του απεριποίητα, να καλύπτει το κάτω μέρος του προσώπου του και να φωνάζει: «Ακάθαρτος! Ακάθαρτος!" Όσο έχουν την ασθένεια παραμένουν ακάθαρτοι. Πρέπει να ζουν μόνοι. πρέπει να μένουν έξω από το στρατόπεδο. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Μεσαιωνικός Ισλαμικός Κόσμος

Ο Πέρσης πολυμαθής, Αβικέννα Συνιστάται επίσης καραντίνα για ασθενείς με μολυσματικές ασθένειες, ειδικά φυματίωση.

Η υποχρεωτική νοσοκομειακή καραντίνα ειδικών ομάδων ασθενών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με λέπρα, ξεκίνησε νωρίς στην ισλαμική ιστορία. Μεταξύ 706 και 707 το έκτο Ουμαγιάδ χαλίφης Αλ-Ουαλίντ Ι έχτισε το πρώτο νοσοκομείο Δαμάσκο και εξέδωσε εντολή να απομονωθούν όσοι έχουν μολυνθεί από λέπρα από άλλους ασθενείς στο νοσοκομείο. Η πρακτική της υποχρεωτικής καραντίνας της λέπρας στα γενικά νοσοκομεία συνεχίστηκε μέχρι το έτος 1431, όταν οι Οθωμανοί έχτισαν ένα νοσοκομείο λέπρας στο EdirneΤο Περιστατικά καραντίνας σημειώθηκαν σε όλο τον μουσουλμανικό κόσμο, με στοιχεία εθελοντικής καραντίνας από την κοινότητα σε ορισμένα από αυτά τα αναφερόμενα περιστατικά. Η πρώτη τεκμηριωμένη ακούσια κοινοτική καραντίνα καθιερώθηκε από το Ντιβανοκασέλα Μεταρρύθμιση της καραντίνας το 1838. (Things To Do In Carantine)

Μεσαιωνική Ευρώπη

Η λέξη «καραντίνα» προέρχεται από καραντίνα, η βενετική γλώσσα, που σημαίνει «σαράντα ημέρες». Αυτό οφείλεται στην 40ήμερη απομόνωση πλοίων και ανθρώπων που χρησιμοποιείται ως μέτρο πρόληψης ασθενειών που σχετίζονται με πανούκλαΤο Μεταξύ 1348 και 1359, η Μαύρος Θάνατος εξαφάνισε περίπου το 30% του πληθυσμού της Ευρώπης και ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού της Ασίας. Μια τέτοια καταστροφή οδήγησε τις κυβερνήσεις να θεσπίσουν μέτρα περιορισμός για την αντιμετώπιση επαναλαμβανόμενων επιδημιών. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

 Έγγραφο του 1377 αναφέρει ότι πριν μπει στην πόλη-κράτος της Ραγκούσα in Δαλματία (μοντέρνο Ντουμπρόβνικ στην Κροατία), οι νεοεισερχόμενοι έπρεπε να περάσουν 30 ημέρες (α τρεντίνη) σε ένα απαγορευμένο μέρος (αρχικά κοντινά νησιά) που περιμένει να δει αν θα εμφανιστούν τα συμπτώματα του Μαύρου Θανάτου. Το 1448 το Βενετική Γερουσία παρέτεινε την περίοδο αναμονής σε 40 ημέρες, γεννώντας έτσι τον όρο «καραντίνα».

Η καραντίνα των σαράντα ημερών αποδείχθηκε αποτελεσματική φόρμουλα για τον χειρισμό των εστιών της πανώλης. Το Ντουμπρόβνικ ήταν η πρώτη πόλη στην Ευρώπη που δημιούργησε χώρους καραντίνας όπως το Lazzarettos του Ντουμπρόβνικ όπου το προσωπικό του πλοίου που έφτασε κρατήθηκε για έως και 40 ημέρες. Σύμφωνα με τις τρέχουσες εκτιμήσεις, η βουβωνική πανώλη είχε μια περίοδο 37 ημερών από τη μόλυνση μέχρι το θάνατο. Ως εκ τούτου, οι ευρωπαϊκές καραντίνες θα ήταν εξαιρετικά επιτυχείς στον προσδιορισμό της υγείας των πληρωμάτων από πιθανά πλοία εμπορίας και ανεφοδιασμού. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Άλλες ασθένειες επιδόθηκαν στην πρακτική της καραντίνας πριν και μετά την καταστροφή της πανώλης. Όσοι πάσχουν από λέπρα απομονώθηκαν ιστορικά μακροπρόθεσμα από την κοινωνία και έγιναν προσπάθειες να ελεγχθεί η εξάπλωση του σύφιλη στη βόρεια Ευρώπη μετά το 1492, η έλευση του κίτρινος πυρετός στην Ισπανία στις αρχές του 19ου αιώνα, και η άφιξη της Ασιατικής χολέρα το 1831. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Βενετία πρωτοστάτησε στα μέτρα για τον έλεγχο της εξάπλωσης της πανώλης, έχοντας διορίσει τρεις φύλακες της δημόσιας υγείας τα πρώτα χρόνια του Μαύρου Θανάτου (1348). Η επόμενη καταγραφή προληπτικών μέτρων προέρχεται από Ρέτζιο/Modena το 1374. Η Βενετία ίδρυσε την πρώτη lazaret (σε ένα μικρό νησί που γειτνιάζει με την πόλη) το 1403. Το 1467 Γένοβα ακολούθησε το παράδειγμα της Βενετίας, και το 1476 το παλιό λεπροκομείο του Μασσαλία μετατράπηκε σε νοσοκομείο πανώλης.

Το μεγάλο lazaret της Μασσαλίας, ίσως το πιο ολοκληρωμένο στο είδος του, ιδρύθηκε το 1526 στο νησί PomèguesΤο Η πρακτική σε όλες τις μεσογειακές λαζάρες δεν διέφερε από την αγγλική διαδικασία στο εμπόριο της Λεβάντας και της Βόρειας Αφρικής. Με την άφιξη της χολέρας το 1831 δημιουργήθηκαν μερικά νέα lazarets στα δυτικά λιμάνια. ιδίως, μια πολύ εκτεταμένη εγκατάσταση κοντά ΜπορντόΤο Στη συνέχεια χρησιμοποιήθηκαν για άλλους σκοπούς. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Σύγχρονη ιστορία

Οι επιδημίες του κίτρινου πυρετού κατέστρεψαν τις αστικές κοινότητες στη Βόρεια Αμερική στα τέλη του δέκατου όγδοου και στις αρχές του δέκατου ένατου αιώνα, με πιο γνωστά παραδείγματα 1793 Επιδημία κίτρινου πυρετού στη Φιλαδέλφεια και εστίες στη Τζόρτζια (1856) και στη Φλόριντα (1888). Οι επιδημίες χολέρας και ευλογιάς συνεχίστηκαν καθ 'όλη τη διάρκεια του δέκατου ένατου αιώνα και οι επιδημίες πανώλης επηρέασαν τη Χονολουλού και το Σαν Φρανσίσκο από το 1899 έως το 1901. 

Οι κρατικές κυβερνήσεις βασίζονταν γενικά στο καλίντι ως γεωγραφικό μέτρο καραντίνας για τον έλεγχο της μετακίνησης ανθρώπων προς και από τις πληγείσες κοινότητες. Κατά τη διάρκεια της γρίπη του 1918 πανδημία, ορισμένες κοινότητες ιδρύθηκαν προστατευτική δέσμευση (μερικές φορές αναφέρεται ως "αντίστροφη καραντίνα") για να εμποδίσουν τους μολυσμένους να εισάγουν γρίπη σε υγιείς πληθυσμούς. Οι περισσότερες δυτικές χώρες εφάρμοσαν μια σειρά στρατηγικών περιορισμού, συμπεριλαμβανομένης της απομόνωσης, της επιτήρησης και του κλεισίματος σχολείων, εκκλησιών, θεάτρων και δημόσιων εκδηλώσεων. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Στα μέσα του 19ου αιώνα, η Οθωμανική Αυτοκρατορία είχε δημιουργήσει σταθμούς καραντίνας, μεταξύ άλλων στην Ανατολία και στα Βαλκάνια. Για παράδειγμα, στο λιμάνι του Σμύρνη, όλα τα πλοία και το φορτίο τους θα επιθεωρούνταν και όσοι ήταν ύποπτοι για την πανώλη θα ρυμουλκούνταν σε ξεχωριστές αποβάθρες και το προσωπικό τους θα στεγαζόταν σε ξεχωριστά κτίρια για καθορισμένο χρονικό διάστημα. Σε Θεσσαλία, κατά μήκος των ελληνοτουρκικών συνόρων, όλοι οι ταξιδιώτες που εισέρχονται και εξέρχονται από την Οθωμανική Αυτοκρατορία θα τίθενται σε καραντίνα για 9-15 ημέρες. Με την εμφάνιση της πανώλης, οι σταθμοί καραντίνας θα στρατιωτικοποιούνταν και η οθωμανικός στρατός θα συμμετείχε στον έλεγχο των συνόρων και παρακολούθηση της νόσου. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Ηθικές και πρακτικές εκτιμήσεις

Η καραντίνα των ανθρώπων συχνά εγείρει ερωτήματα πολιτικά δικαιώματα, ειδικά σε περιπτώσεις μακροχρόνιου εγκλεισμού ή διαχωρισμού από την κοινωνία, όπως αυτή του Μέρι Μάλλον (γνωστή και ως Typhoid Mary), α τυφοειδής πυρετός μεταφορέας που συνελήφθη και μπήκε σε καραντίνα το 1907 και αργότερα πέρασε τα τελευταία 23 χρόνια και 7 μήνες της ζωής της σε ιατρική απομόνωση στο Riverside Hospital το Νησί Βόρειου Αδελφού. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Ψυχολογικές επιπτώσεις

Η καραντίνα μπορεί να έχει δυσμενείς ψυχολογικές επιπτώσεις στους υπό καραντίνα, συμπεριλαμβανομένων μετατραυματικό στρες, σύγχυση και θυμό. Σύμφωνα με μια «Rapid Review» που δημοσιεύτηκε στο The Lancet ως απάντηση στο Πανδημία COVID-19, «Οι παράγοντες άγχους περιελάμβαναν μεγαλύτερη διάρκεια καραντίνας, φόβους μόλυνσης, απογοήτευση, πλήξη, ανεπαρκείς προμήθειες, ανεπαρκείς πληροφορίες, οικονομική απώλεια και στίγμα. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Ορισμένοι ερευνητές έχουν προτείνει μακροχρόνιες επιπτώσεις. Σε περιπτώσεις όπου η καραντίνα κρίνεται απαραίτητη, οι υπάλληλοι θα πρέπει να θέσουν σε καραντίνα τα άτομα όχι περισσότερο από όσο απαιτείται, να παρέχουν μια σαφή αιτιολογία για την καραντίνα και πληροφορίες σχετικά με τα πρωτόκολλα και να διασφαλίζουν ότι παρέχονται επαρκείς προμήθειες. Οι εκκλήσεις στον αλτρουισμό υπενθυμίζοντας στο κοινό για τα οφέλη της καραντίνας στην ευρύτερη κοινωνία μπορεί να είναι ευνοϊκές». (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Η καραντίνα είναι δύσκολη για όλους μας

Οι περισσότεροι από εμάς δεν είμαστε πλέον 9 που μπορούμε να παρακολουθήσουμε κινούμενα σχέδια για 10 ώρες συνεχόμενα.

Αντίθετα, είμαστε τόσο συνηθισμένοι σε φορτωμένο πρόγραμμα και συναντήσεις που η κοινωνική απόσταση βαραίνει μέρα με τη μέρα την ψυχή μας.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το πάρουμε αρνητικά!

Ακολουθούν μερικοί λιγότερο συζητημένοι τρόποι για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτήν την καραντίνα. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Αποδεικνύεται ωφέλιμο για την κοινωνία

Ήρθε η ώρα να δείξουμε ενδιαφέρον για την κοινωνία. Μιλήστε με τους φοβισμένους γείτονές σας και δώστε τους ελπίδα για το πόσο λογικά μέτρα, όπως η χρήση μάσκας, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, τήρηση κοινωνικής απόστασης και καθαρισμός με γάντια μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του ιού.

Μιλήστε με τους φίλους και την οικογένειά σας και διαδώστε τη θετικότητα. Η είδηση ​​του θανάτου του φίλου τους από τον ιό ή ο συνεχώς αυξανόμενος αριθμός θετικών κρουσμάτων μπορεί να τους χτυπήσει. Εξηγήστε τους πόσο ευγνώμονες πρέπει να είναι που δεν εμπλακούν σε αυτή την ατυχή μοίρα. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Ξεκινήστε ένα κανάλι Youtube

Παρουσιάστε την τεχνογνωσία σας στις βιολογικές αλλαγές, τις δεξιότητές σας ως μάγος, τις τεχνικές ιατρικής στο σπίτι ή την ομιλία σας για την τρέχουσα κατάσταση πανδημίας μπροστά σε ένα κοινό, δημιουργώντας ένα κανάλι στο Youtube ή ένα Podcast.

Θα μπορούσατε ενδεχομένως να δημιουργήσετε ένα μεγάλο κοινό για την επωνυμία σας αυτή τη στιγμή, επειδή περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται στο YouTube από ποτέ. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Μάθετε ένα νέο μάθημα ή μια νέα γλώσσα

Είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που σημειώνουν την κορυφή της λίστας υποχρεώσεών τους με ένα μάθημα ξένων γλωσσών και γραφικών, αλλά δεν μπορούν να το ξεπεράσουν ακόμη λόγω του έντονου προγράμματος εργασίας;

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον ελεύθερο χρόνο για να απολαύσετε διαδικτυακά μαθήματα γαλλικής, ιταλικής ή κινεζικής γλώσσας ή δωρεάν, πλήρως δομημένα μαθήματα Photoshop, επεξεργασία βίντεο και καλλιγραφία. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Καθαρίστε την πολυαναμενόμενη ακαταστασία

Μιλάμε για όλες αυτές τις ντουλάπες, διαφορετικές κάλτσες ξαπλωμένος στα συρτάρια και στα ντουλάπια της κουζίνας που λαχταρούν να καθαριστούν γιατί δεν είχες χρόνο πριν.

Όσο βρίσκεστε εδώ, γιατί να μην σας ζητήσουμε να αφαιρέσετε όλα τα περιττά ανεπιθύμητα αρχεία από τον φορητό υπολογιστή ή την επιφάνεια εργασίας σας που εγκαθίστανται αυτόματα ή είναι πολύ «παλιά» για να χρησιμοποιηθούν με οποιονδήποτε τρόπο;

Επίσης, προετοιμάστε τα έγγραφά σας για μελλοντικές ηλεκτρονικές υποβολές αιτήσεων ή πληρωμές φόρων. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Ξεκινήστε ένα ημερολόγιο καραντίνας

Μόνο αν δεν το έχετε κάνει ήδη!

Όλοι θα πιστέψουν ότι ο κόσμος περνάει ένα ιστορικό στάδιο, δυστυχώς, με την κακή έννοια. Αλλά δεν θα ήταν κάτι αξιομνημόνευτο να πεις στα εγγόνια σου όταν γεράσεις; (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Διαβάζω βιβλία

Ήρθε η ώρα να ανατινάξετε το σκονισμένο ράφι σας και να αρχίσετε να κάνετε αυτό που σημαίνει με τα βιβλία: να διαβάζετε. Ολοκληρώστε ένα βιβλίο σε εκκρεμότητα για τη Life Inspiration ή ξεκινήστε ένα συναρπαστικό θρίλερ. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε τα ηλεκτρονικά βιβλία εάν δεν αποσπάτε εύκολα την προσοχή σας από ορισμένες από τις λειτουργίες του Διαδικτύου στις οποίες δεν μπορώ να πω όχι (Youtube, ειδοποιήσεις μέσων κοινωνικής δικτύωσης, διαφημίσεις Netflix κ.λπ.). (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Ενισχύστε τις μαγειρικές σας δεξιότητες

Το μαγείρεμα θέλει χρόνο. Όλοι το γνωρίζουμε και μπορεί να υπάρχει καλύτερος ελεύθερος χρόνος από αυτόν!

Γίνε κιτςn μάγισσα μαθαίνοντας νέα πιάτα, πειραματιζόμενοι με διαφορετικά μπαχαρικά, φτιάχνοντας έτοιμα smoothies και κοκτέιλ και ετοιμάζοντας πολλά αξεσουάρ κουζίνας για την επιτάχυνση των διαδικασιών μαγειρέματος.

Ωστόσο, φροντίστε να φοράτε μάσκα όταν πηγαίνετε στο παντοπωλείο για να αγοράσετε προμήθειες ή να παραγγείλετε. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Κερδίστε μερικά χρήματα καραντίνας

Δεν μιλάμε για εκμετάλλευση της κατάστασης όπως η στοίβαξη απολυμαντικών χεριών ή ρολά από λεπτό χαρτί! Υπάρχουν επίσης ηθικοί τρόποι για να κερδίσετε χρήματα αυτή τη στιγμή.

• Πουλήστε τα παλιά σας ρούχα, βιβλία, τεχνολογικά πράγματα στα Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari και Depop.
• Ανεξάρτητος. Μην ανοίγετε νέο λογαριασμό (χρειάζεται πολύς χρόνος για να βρείτε δουλειά), αντίθετα, πλησιάστε κάποιον που ήδη βγάζει χρήματα σε πλατφόρμες Freelance.
• Γίνετε Delivery Man με Uber Eats και DoorDash. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Διδάξτε κάτι νέο στο κατοικίδιο

Πώς μπορούμε να ξεχάσουμε τους γούνινους φίλους μας σε αυτή τη δύσκολη στιγμή!

Μια εξαιρετική ευκαιρία να διδάξετε τη γάτα και τον σκύλο σας να πηδούν με στεφάνι, να χειραψούν, να στέκονται ακίνητα, να πιάνουν μπάλες, να κυλιούνται και να περιστρέφονται. Χρήση ορισμένα αξεσουάρ ή είδη DIY για να γίνει πιο αποτελεσματική η διαδικασία εκμάθησης. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Βυθιστείτε στην κηπουρική

Ξεχνάτε πάντα να ποτίζετε τα φυτά επειδή αργείτε στο γραφείο κάθε μέρα; Ή ξεχνάτε να κόβετε το γκαζόν κάθε Κυριακή επειδή υπάρχουν συχνοί επισκέπτες;

Τώρα μπορείτε να εκτελέσετε όλες τις εκκρεμείς εργασίες. Και όχι μόνο αυτό, μπορείτε να φτιάξετε ένα νέο παρτέρι, ένα εντυπωσιακό μονοπάτι στον κήπο ή έναν καταρράκτη φτιαγμένο μόνος σας.

Μην περιμένετε, πάρτε τα απαραίτητα εξοπλισμό κηπουρικής και πιάσε δουλειά. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Καλέστε τους μακρινούς φίλους, την οικογένειά σας και κάντε εικονικά ραντεβού

Στοιχηματίζουμε ότι θα το κάνετε ήδη!

Καλέστε και συνομιλήστε με μακρινούς φίλους που σπάνια καλείτε. Μπορείτε επίσης να έχετε εικονικά ραντεβού με τον σύζυγό σας ή τον σύντροφό σας που βρίσκεται σε διαφορετική χώρα από εσάς. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Ομορφύνετε τον εαυτό σας

Γνωρίζετε ότι τα κανάλια Home Beauty Solutions παρατηρούν μια απότομη αύξηση στην επισκεψιμότητά τους καθώς οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτόν τον χρόνο απομόνωσης για να επικεντρωθούν στις ρουτίνες ομορφιάς τους; Εάν δεν έχετε δώσει ακόμη προσοχή στο δέρμα, το πρόσωπο και τα χέρια σας, κάντε το τώρα.

Εφαρμόστε μάσκες προσώπου, απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους, τα μαύρα στίγματα και τα περιττά μαλλιά του σώματος, κάνετε το δέρμα σας να λάμπει, να επιμηκύνει τις βλεφαρίδες σας και να θρέψει τα μαλλιά σας. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Αφεθείτε στην προπόνηση στο σπίτι

Γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι για όλους τους φρικιά του γυμναστηρίου να μην φορέσουν τα παντελόνια και τα κολάν τους, να γεμίσουν τα μπουκάλια τους με χυμό και να μην χτυπήσουν το γυμναστήριο για να ιδρώσουν.

Αλλά μπορείτε ακόμα να εξετάσετε τη γυμναστική και άλλες προκλήσεις άσκησης στο διαδίκτυο. Υπάρχουν πολλά Καραντίνα στο Youtube ρουτίνες προπόνησης και καθημερινές προκλητικές εφαρμογές για κινητά που μπορείτε να κατεβάσετε για να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα. Τώρα είναι επίσης μια χρυσή στιγμή για να αποκτήσετε κοιλιακούς. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Περάστε χρόνο με τα παιδιά

Ας σκεφτούμε θετικά. Αυτό μας έδωσε χρόνο να επανασυνδεθούμε με τα παιδιά μας, τα οποία είχαμε δυσκολευτεί στο παρελθόν.

Μην αφήνετε τις μαθησιακές διαδικασίες να σταματήσουν όσο το σχολείο τους είναι σε διακοπές. Παίξτε παιχνίδια μαζί τους, διαβάστε βιβλία, παρακολουθήστε σεμινάρια, φτιάξτε μια ρουτίνα για την ημέρα που παίρνουν ένα δώρο για κάθε νέα δεξιότητα που μαθαίνουν και αφήστε τους να πάνε σε κυνήγι καθαριστή για να καθαρίσουν το σπίτι. (Ξέρουμε ότι αυτή είναι μια έξυπνη τεχνική!)

Η καραντίνα είναι σκληρή, αλλά αυτή τη φορά δεν πρέπει να είναι άχρηστη. Είμαστε σίγουροι ότι δεν θα το επιτρέψετε. (Πράγματα που πρέπει να κάνετε στην καραντίνα)

Επίσης, μην ξεχάσετε να καρφιτσώσετε/προσθέσετε σελιδοδείκτη και να επισκεφθείτε τη σελίδα μας blog για πιο ενδιαφέρουσες αλλά πρωτότυπες πληροφορίες.