26 Εύκολες και υγιεινές συνταγές πρωινού με φριτέζες αέρα το 2021

Αυτές οι εύκολες συνταγές πρωινού με φριτέζες μπορούν να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο στο μαγείρεμα και να εξασφαλίσετε την υγεία της οικογένειάς σας. Οι φριτέζες αέρα, με τη μέθοδο τηγανίσματος χωρίς λάδι, έχουν αποκτήσει δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο και έχουν γίνει το πιο πολύτιμο αντικείμενο για να έχετε στην κουζίνα σας.

Η φριτέζα σας χρησιμοποιείται συχνά για να ψήσετε το κοτόπουλο σας, να ψήσετε τα τραγανά μπισκότα σας ή να φτιάξετε σνακ με ρίζα λαχανικών. Ωστόσο, το να είσαι γύρω από αυτά τα κοινά πράγματα μπορεί να σε βαρεθεί.

Ευτυχώς, η φριτέζα σας μπορεί να κάνει πολλά άλλα πράγματα για να φτιάξει ένα δροσιστικό πρωινό για όλα τα πρωινά της εβδομάδας.

Επομένως, η αναζήτηση άλλων εύκολων αλλά νόστιμων συνταγών πρωινού με φριτέζες είναι απαραίτητη για εσάς και θα σας βοηθήσω σε αυτό. (Πρωινό με φριτέζα)

Ποια είναι τα πιο γευστικά πρωινά που φτιάχνονται σε φριτέζα αέρα;

Ρίξτε μια ματιά στην παρακάτω λίστα για να μάθετε τις συνταγές πρωινού που θέλω να μοιραστώ μαζί σας για τα πρωινά σας. Μπορεί να είναι κέικ, ψωμί, ρολό, πίτσα και παρόμοια. Ας διαλέξουμε ένα και ας μετακινηθούμε προς τα κάτω για περισσότερες λεπτομέρειες! (Πρωινό με φριτέζα)

Συνταγές πρωινού φριτέζας αέρα με αυγά

1. Πρωινό με ρολά αυγών
2. Τσέπες ζαμπόν και αυγών
3. Σκληρά βραστά αυγά
4. Ομελέτα
5. Τυροψημένα αυγά
6. Κύπελλα μπέικον και αυγών
7. Μαλακά βραστά αυγά Σκωτίας
8. Λουκάνικο Πρωινό Κατσαρόλα

Φριτέζα αέρα Πρωινό με λαχανικά και φρούτα

9. Γαλλικά φλιτζάνια τοστ με τα σμέουρα
10. Πρωινό με φλούδες γλυκοπατάτας
11. Γλασαρισμένο μπέικον και γλυκοπατάτα Hash
12. Πίτσα με ψωμί μπανάνας
13. Κόκκινες πατάτες
14. Μήλα στο φούρνο
15. Ψητά Πορτοκάλια
16. τζίροι φράουλας
17. Λαχανάκια Βρυξελλών και Μπέικον
18. Φράουλα Pop-Tart
19. Ψωμί βατόμουρου λεμονιού

Άλλες συνταγές πρωινού με αλμυρή φριτέζα αέρα

20. Γαλλικά ραβδιά τοστ
21. Ρολά κανέλας μπέικον Bourbon
22. Πρωινό Burritos
23. Ρολά μισοφέγγαρου μπέικον
24. Πακέτα πρωινού ζαμπόν και τυριού
25. Λουκάνικα κουταβάκια
26. Πρωινό Frittata

Top 26 πιο εύκολες συνταγές πρωινού στη φριτέζα σας που πρέπει να δοκιμάσετε

Διαβάστε παρακάτω για να κατανοήσετε βαθύτερα τις παρακάτω συνταγές πρωινού με φριτέζες. Η λήψη μιας επισκόπησης των συστατικών, των γεύσεων και των γαρνιτούρων των τροφίμων σάς βοηθά να κάνετε τη σωστή επιλογή. (Πρωινό με φριτέζα)

Συνταγές πρωινού φριτέζας αέρα με αυγά

Τα αυγά είναι το πιο δημοφιλές συστατικό για την παρασκευή εύκολων συνταγών με τη φριτέζα. Μπορείτε να δημιουργήσετε πολλές διαφορετικές συνταγές με αυγά, από ρολά αυγών μέχρι ομελέτες, από αυγά ποσέ μέχρι ομελέτα με τυρί.

1. Πρωινό με ρολά αυγών

Θα εκπλαγείτε καθώς απολαμβάνετε τα ρολά αυγών για μια νέα και δυναμωτική μέρα. Και με μια φριτέζα, τα ρολά αυγών πρωινού σας είναι πιο υγιεινά από ποτέ.

Είστε ελεύθεροι να επιλέξετε το πρόσθετο που θέλετε, αλλά μερικές από τις ιδέες που σας προτείνονται ιδιαίτερα είναι λουκάνικο, μπέικον, ζαμπόν, σπανάκι, αβοκάντο, ντομάτα, μανιτάρια ή τυρί. Έτσι μπορείτε να αλλάζετε τα γεμίσματα κάθε μέρα για να αποφύγετε την πλήξη. (Πρωινό με φριτέζα)

2. Τσέπες ζαμπόν και αυγών

Για αυτό το πρωινό, ένα νόστιμο μείγμα αυγών, γάλακτος, ζαμπόν και τυριού καλύπτεται με δύο ξεχωριστά ορθογώνια μισοφέγγαρα και στη συνέχεια μαγειρεύεται σε μια φριτέζα μέχρι να ροδίσει, περίπου 8 έως 10 λεπτά.

Θα νιώσετε απαλότητα, κρεμώδη υφή και γεύση από τον μαγικό συνδυασμό ζαμπόν και τσέπες αυγών.

Επίσης, ξέρω ότι το πρωινό είναι το το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, και πρέπει να ληφθεί υπόψη η παροχή αρκετών βασικών θρεπτικών συστατικών. Ευτυχώς, οι τσέπες ζαμπόν και αυγών βοηθούν στο να παρέχεις στο σώμα σου πρωτεΐνες, νάτριο, λίπος και υδατάνθρακες.

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να μάθετε τα λεπτομερή βήματα για να φτιάξετε τσέπες ζαμπόν και αυγών:

3. Σκληρά βραστά αυγά 

Δεν υπάρχει τίποτα πιο εύκολο για το πρωινό σας από ένα βραστό αυγό. Μου θύμισαν το παρελθόν όταν ήμουν στο κολέγιο με φορτωμένο πρόγραμμα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιούσα συχνά τη φριτέζα μου για να φτιάχνω πρωινά με αυγά για να κερδίσω χρόνο.

Μια φριτέζα αέρα μπορεί να κάνει τέλεια μαλακά, μέτρια ή σκληρά μαγειρεμένα αυγά χωρίς βραστό νερό. Βάλτε τα αυγά σας στη φριτέζα αέρα για περίπου 15 λεπτά για να πάρουν ένα σφιχτό αυγό. (Πρωινό με φριτέζα)

4. Ομελέτα

Ένα άλλο εύκολο πρωινό με αυγά είναι η ομελέτα. Αυτή η ιδέα πρωινού ταιριάζει καλύτερα για απίστευτα πολυάσχολα πρωινά, επειδή σας χρειάζονται μόνο περίπου 10 λεπτά για να ολοκληρώσετε το γεύμα.

Για να αναμίξετε τα αυγά σας με βούτυρο, γάλα, αλάτι, πιπέρι και τυρί, πρέπει να φτιάξετε ομελέτα. Επίσης, για να μεγιστοποιήσετε τη γεύση των ομελέτας, σερβίρετέ τα με λαχανικά πέστο, τραγανό λάχανο και καπνιστό gouda tacos, τοστ αβοκάντο ή καπνιστό σολομό. (Πρωινό με φριτέζα)

5. Τυροψημένα αυγά

Αν είστε λάτρης των αυγών, η ομελέτα με τυρί θα πρέπει να είναι μια επιλογή για τις συνταγές πρωινού σας. Και ένα ψημένο αυγό με τυρί είναι μια ιδανική ιδέα για πολυάσχολα εργάσιμα πρωινά ή αν θέλετε να διατηρήσετε το πρωινό σας απλό αλλά και θρεπτικό.

Με την προσθήκη κολλώδους καπνιστού τυριού γκούντα, τα ομελέτα σας θα είναι πιο εντυπωσιακά. Έχετε τυρί και αυγά, δύο πράγματα που λατρεύουν σχεδόν όλα τα παιδιά, οπότε θα πάνε στο πιάτο!

Το βίντεο θα σας πει πώς να φτιάξετε ομελέτα με τυρί φριτέζας:

6. Κύπελλα μπέικον και αυγών

Ο μαγικός συνδυασμός ικανοποιεί πλήρως τις προσδοκίες σας για ένα τέλειο πρωινό τα πρωινά της καθημερινής. Το μπέικον και τα αυγά θα είναι τραγανά εξωτερικά, αλλά θα σας αφήσουν να καταλάβετε την απαλότητα και την ευχαρίστηση στο εσωτερικό.

Η προσθήκη τυριού στα μισά από τα αυγά κάνει ένα υπέροχο, εύκολο και απολαυστικό πρωινό που λατρεύουν να τρώνε όλα τα μέλη της οικογένειάς σας. (Πρωινό με φριτέζα)

7. Μαλακά βραστά αυγά Σκωτίας

Αν πιστεύετε ότι τα πιάτα με αυγά είναι ήπια, η συνταγή με μαλακό σκωτσέζικο αυγό θα σας συνεπάρει με την ιδιαίτερη εμφάνιση και γεύση της.

Τα αυγά ποσέ σας θα επικαλυφθούν με χοιρινό λουκάνικο και θα τυλιχτούν σε μείγμα αλευριού, θα βυθιστούν σε χτυπημένα αυγά, θα τυλιχτούν ξανά με ψίχουλα panko και τέλος θα τοποθετηθούν στη φριτέζα μέχρι να έχετε ακαταμάχητες χρυσοκαφέ παρτίδες.

Μπορείτε να πάρετε μια εξαιρετική γεύση σερβίροντάς το με σάλτσες όπως μουστάρδα ολικής αλέσεως, μαγιονέζα sriracha, σάλτσα μουστάρδας μελιού. (Πρωινό με φριτέζα)

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να μάθετε πώς να τελειώνετε ένα μαλακό σκωτσέζικο αυγό με τη φριτέζα σας:

8. Λουκάνικο Πρωινό Κατσαρόλα

Τώρα ετοιμαστείτε να απολαύσετε ένα πεντανόστιμο πρωινό με την κατσαρόλα πρωινού χοτ-ντογκ με αλουμινόχαρτο, τηγανητό τσένταρ, αλεσμένο λουκάνικο πρωινού, πιπεριά, κρεμμύδι και αυγό.

Μπορείτε να σερβίρετε το γεύμα με ψωμί, μπισκότα, φρουτοσαλάτα, μπέικον, μπανάνες ή κουλούρια.

Για να εμπλουτίσετε την κατσαρόλα χοτ-ντογκ για το πρωινό σας προσθέτοντας την τελευταία πινελιά φρέσκου βασιλικού. (Πρωινό με φριτέζα)

Φριτέζα αέρα Πρωινό με λαχανικά και φρούτα

Αν είστε λάτρης των λαχανικών και των φρούτων, μπορείτε να τα πάρετε για να μαγειρέψετε με τη βοήθεια μιας φριτέζας αέρα. Μια φριτέζα αέρα μπορεί να σας βοηθήσει να το αφήσετε έξω από τις συνταγές σας και να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο για το μαγείρεμα. (Πρωινό με φριτέζα)

9. Γαλλικά φλιτζάνια τοστ με τα σμέουρα

Αν σας αρέσει να ξεκινάτε τη μέρα σας με ένα ωραίο καρβέλι ψωμί, τα φλιτζάνια γαλλικού τοστ με βατόμουρο πρέπει οπωσδήποτε να είναι στη λίστα σας. Χρησιμοποιήστε μια φριτέζα για να ψήσετε το ψωμί σας και, στη συνέχεια, πασπαλίστε το με σιρόπι βατόμουρου για να το κάνετε πιο ελκυστικό, γευστικό και θρεπτικό.

Το σιρόπι βατόμουρου φτιάχνεται φυσικά με σμέουρα, χυμό λεμονιού και ξύσμα λεμονιού. Επιπλέον, με την τελευταία πινελιά κανέλας, το ψωμί σας θα γίνει πιο ελκυστικό.

10. Πρωινό με φλούδες γλυκοπατάτας

Τι μπορείτε να κάνετε με τη φλούδα της γλυκοπατάτας; Πρώτα, πάρτε τα τώρα για να φτιάξετε μια υγιεινή συνταγή για το πρωινό σας. Οι ψητές πατάτες σας θα αφαιρεθούν από το κρέας, ώστε να έχετε ήδη τις φλούδες της πατάτας.

Στη συνέχεια, προσθέστε μερικές επικαλύψεις, όπως ένα αυγό με πλήρη γεύση, αλάτι, γάλα και θρυμματισμένο μπέικον ή μείγμα τηγανισμένου κρέατος. Επιπλέον, το γεύμα σας θα είναι πιο δελεαστικό με τριμμένο τυρί, ντομάτες και κρεμμύδια. (Πρωινό με φριτέζα)

Το βίντεο θα σας καθοδηγήσει στα βήματα για να μετατρέψετε τη φλούδα της γλυκοπατάτας σας στην τέλεια τροφή για πρωινό:

11. Γλασαρισμένο μπέικον και γλυκοπατάτα Hash

Νομίζω ότι ο μαγικός συνδυασμός γλυκοπατάτας και ζαχαρωτό μπέικον θα ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας για ένα καλό πρωινό.

Η φυσική γλυκύτητα των τραγανών κύβων γλυκοπατάτας, η τραγανότητα του αρωματισμένου μπέικον, το άρωμα από καραμελωμένα γλυκά κρεμμύδια και το λουλουδένιο άρωμα του δεντρολίβανου είναι όλα σε ένα μπολ για να κάνουν το πρωινό σας λαμπερό.

Νομίζω ότι θα περάσετε μια νέα μέρα με όμορφα πράγματα με ένα εκπληκτικά υπέροχο πρωινό!

12. Πίτσα με ψωμί με μπανάνα

Μια εύκολη πίτσα με μπανανόψωμο με φριτέζα αέρα θα είναι η επόμενη σύσταση για το οικογενειακό σας πρωινό. Γιατί; Το να τρώτε μια μπανάνα το πρωί είναι καλό για την υγεία σας, αλλά το να τρώτε ξανά και ξανά με αυτόν τον τρόπο είναι επιτακτική ανάγκη. οπότε ίσως είναι καλή ιδέα να το δημιουργήσετε με άλλο τρόπο.

Η πίτσα με μπανανόψωμο ολοκληρώνεται με νόστιμη γέμιση μήλου, τυρί κρέμα και μερικές από τις αγαπημένες σας επιλογές. Το πιο σημαντικό, η πίτσα σας θα είναι τέλεια αν τη σερβίρετε με σιρόπι καραμέλας.

13. Κόκκινες πατάτες

Τι θα λέγατε για μια κόκκινη πατάτα; Το πρωινό με κόκκινη πατάτα είναι απλό στην παρασκευή του, αλλά κομψό τόσο σε γεύση όσο και σε χρώμα. Λίγο ψιλοκομμένο φρέσκο ​​δεντρολίβανο δίνει σε αυτές τις κόκκινες πατάτες μια χαρακτηριστική και νόστιμη γεύση.

Σε αυτή τη συνταγή, εκτός από τη γεύση, αυτό που πρέπει να προσέξεις είναι ο χρόνος μαγειρέματος. Μπορεί να σας πάρει περίπου 20 λεπτά για οκτώ μερίδες. Επομένως, το γεύμα είναι κατάλληλο για να είναι ένα καλό πρωινό για όλη την οικογένειά σας τα πολυάσχολα πρωινά.

14. Μήλα στο φούρνο

Αν είστε λάτρης των μήλων, πάρτε το αγαπημένο σας φρούτο και απολαύστε ένα νόστιμο πρωινό. Πιστεύετε ότι λειτουργεί; Φυσικά ναι. Τα ψημένα μήλα είναι μισά μήλα πυρήνα γεμάτα με ένα μείγμα βουτύρου, ζάχαρης, ξηρών καρπών και βρώμης και ψημένα μέχρι να γίνουν τρυφερά και ζουμερά.

Με τη μέθοδο τηγανίσματος στον αέρα, τα μήλα σας μπορούν να διατηρήσουν την υγρασία, αλλά μπορούν να σχηματίσουν τραγανές κρούστες.

Θα πρέπει επίσης να τα σερβίρετε με μια μπάλα παγωτό βανίλια για να μεγιστοποιήσετε τη γεύση τους.

15. Ψητά Πορτοκάλια

Πέντε λεπτά για να πάρετε μια υγιεινή συνταγή για πρωινό, φαντάζεστε; Χρειάζονται μόνο 5 λεπτά για να τηγανίσετε τα πορτοκάλια για ένα εύκολο, υγιεινό, θρεπτικό και νόστιμο γεύμα. Το μόνο που χρειάζεστε για πρωινό είναι φρέσκο ​​πορτοκάλι, κανέλα και μέλι.

Μια φριτέζα αέρα μπορεί να σας βοηθήσει να τηγανίσετε τα πορτοκάλια πιο γρήγορα και πιο εύκολα. Κόβουμε τα πορτοκάλια στη μέση, τα βάζουμε στη φριτέζα και τα περιχύνουμε με λίγη κανέλα και μέλι.

Σερβίρεται καλύτερα με παγωτό βανίλια ή λίγη πουτίγκα στο πλάι.

16. τζίροι φράουλας

Εάν έχετε γλυκό δόντι, οι πίτες φράουλας θα πρέπει να είναι στη λίστα συνταγών του πρωινού σας. Πριν διπλωθεί η συσκευασία του κέικ, γεμίζεται με παχιά μαρμελάδα φράουλα και τυλίγεται πάνω από βούτυρο, δημιουργώντας πολλές λεπτές στρώσεις ζύμης και λαδιού.

Για να κρατήσετε τα πράγματα απλά, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε αρτοσκευάσματα που αγοράσατε από το κατάστημα, ενώ παράλληλα θα έχετε κέικ με νόστιμη γεύση και εξαιρετική ποιότητα. Ωστόσο, φροντίστε να το ξεπαγώσετε πριν το κάνετε.

17. Λαχανάκια Βρυξελλών και Μπέικον

Ας ξεκινήσουμε τη μέρα μας με ένα υγιεινό, θρεπτικό και νόστιμο πρωινό μαγειρεύοντας λαχανάκια Βρυξελλών και μπέικον για εσάς και όλη την οικογένειά σας. Πάντα μου άρεσε η φυσική γλυκύτητα και το τραγανό λαχανάκι Βρυξελλών, και το μαριναρισμένο μπέικον προσθέτει μια κρεατική και αλμυρή γεύση.

Το πρωινό σας θα είναι πιο ελκυστικό όταν ρίξετε λίγο βαλσάμικο ξύδι για να αρωματίσετε όλο το πιάτο.

18. Strawberry Pop -Tart

Σας αρέσουν οι ποπ-τάρτες φράουλας; Ας χρησιμοποιήσουμε φριτέζα για να τα κάνουμε πιο νόστιμα και υγιεινά. Και είναι οικογενειακά πρωινά γεύματα τα πρωινά του Σαββατοκύριακου, όταν εσείς και άλλα μέλη της οικογένειας μπορείτε να μαζευτείτε για να μαγειρέψετε και να φάτε μαζί.

Το να φτιάχνετε ποπ τάρτες μπορεί να είναι μια συναρπαστική διασκεδαστική δραστηριότητα το Σαββατοκύριακο για τα παιδιά σας, γιατί όταν ήμουν μικρότερη, η μαμά μου ζητούσε συχνά από τις αδερφές μου και εμένα να μαγειρέψουμε μαζί της. Νομίζω ότι έχω πολλές αξέχαστες αναμνήσεις από τη μαγειρική.

19. Ψωμί βατόμουρου λεμονιού

Λατρεύεις το ψωμί, αλλά ακόμα και το να τρως απλό ψωμί βαριέται. Θα σας δώσω λοιπόν μια ακόμη ιδέα για να κάνετε το αγαπημένο σας ψωμί πιο νόστιμο, πιο κοφτερό και πιο ελκυστικό. Και το ψωμί θα είναι υπέροχο για να ξεκινήσει η μέρα.

Το ψωμί με βατόμουρα λεμόνι είναι ελαφρύ, αφράτο και νόστιμο, αλλά εύκολο και γρήγορο στη γεύση για όλους, καθιστώντας το ένα δημοφιλές πρωινό σε όλο τον κόσμο.

Ωστόσο, μην φοβάστε την ταλαιπωρία του μαγειρέματος γιατί μια φριτέζα μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο:

Άλλες συνταγές πρωινού με αλμυρή φριτέζα αέρα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φριτέζα σας για να φτιάξετε συνταγές από αυγά, λαχανικά ή φρέσκα φρούτα, καθώς και για να μαγειρέψετε πολλά είδη κέικ, ψωμιά ή άλλα πιάτα όπως μπέικον, ζαμπόν, τυρί, λουκάνικα ή οτιδήποτε άλλο.

20. Γαλλικά ραβδιά τοστ

Τα γαλλικά τοστ στικς φτιάχνονται με ψωμί βουτηγμένο σε μείγμα αυγών, κρέμας, αλατιού, βανίλιας και κανέλας. Το βούτηγμα θα κάνει τα κριτσίνια σας γεμάτα γεύση και πιο νόστιμα.

Το τηγάνισμα κριτσινιών σε φριτέζα αέρα είναι πολύ πιο εύκολο από το να χρησιμοποιείτε λαδωμένο τηγάνι. Επομένως, τα μπαστούνια ψωμιού σας είναι επίσης πολύ πιο υγιεινά.

Μπορείτε να το ετοιμάσετε το προηγούμενο βράδυ και να το ξαναζεστάνετε για να εξοικονομήσετε χρόνο το πρωί. Αυτό δεν είναι ακόμα πρόβλημα!

21. Ρολά κανέλας μπέικον Bourbon

Τώρα ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσετε τη φριτέζα σας για να φτιάξετε ρολά bourbon μπέικον κανέλας που είναι τραγανά εξωτερικά αλλά ζουμερά και γλυκά εσωτερικά.

Θα είναι υπέροχο να προετοιμάσετε εσάς και τα μέλη της οικογένειάς σας με αυτά τα ρολά κανέλας ή μπορείτε να εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία και να ζητήσετε από τους αγαπημένους σας να μαγειρέψουν μαζί.

22. Πρωινό Burritos

Αυτά τα τραγανά μπουρίτο πρωινού με φριτέζα είναι οι πιο απίστευτες συνταγές που θέλω να μοιραστώ μαζί σας. Τα μπουρρίτο φτιάχνονται γεμίζοντας μια τορτίγια με τα αγαπημένα σας υλικά και στη συνέχεια τυλίγοντάς την.

Για μένα, συνήθως προσθέτω μπουρίτο με μπέικον, ομελέτα, τυρί, λαχανικά και ψιλοκομμένες πράσινες πιπεριές στο τέλος. Μου αρέσει να σηκώνομαι γιατί έχω πολύ χρόνο να ετοιμαστώ για τη δουλειά, να πάρω πρωινό μόνη μου και να το απολαύσω.

Τα ανοιχτόχρωμα μπουρίτο πρωινού με κάνουν πάντα να νιώθω φρέσκος και ενεργητικός για μια νέα μέρα. Το πιο σημαντικό, με μια φριτέζα, μπορώ να εξοικονομήσω πολύ χρόνο κάνοντας άλλα πράγματα για τα πολυάσχολα πρωινά μου.

Το βίντεο θα σας καθοδηγήσει στο να φτιάξετε το τέλειο πρωινό μπουρίτο για το πρωινό σας.

23. Ρολά μισοφέγγαρου μπέικον

Το λαχταριστό άρωμα του ζεστού μπέικον από αυτά τα ρολά μισοφέγγαρου μπέικον θα τραβήξει τους ανθρώπους στο τραπέζι. Στη συνέχεια, αφήστε τα παιδιά σας να μαζέψουν μόνα τους τα ψωμάκια τα πρωινά της Κυριακής. Θα το απολαύσουν και θα λατρέψουν να τρώνε αυτά τα ψωμάκια.

Ωστόσο, το να φτιάξετε ρολά μισοφέγγαρου μπέικον είναι εύκολο με μερικά βασικά βήματα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να φτιάξετε σχήματα τριγώνου με μισοφέγγαρο ζύμη, να προσθέσετε φέτες μπέικον, να πασπαλίσετε από πάνω το κρεμμύδι σε σκόνη, να το τυλίγετε και μετά να το αφήσετε στη φριτέζα σας για 10-15 λεπτά.

24. Πακέτα πρωινού ζαμπόν και τυριού

Μπορείτε να φτιάξετε τα πιο νόστιμα και πικάντικα ματσάκια με ζαμπόν και τυρί στη φριτέζα σας.

Το πρωινό παρασκευάζεται με ζύμη φύλλου, ένα κομμάτι τυρί κρέμα, ζαμπόν κομμένο σε κύβους, αυγά, καρυκευμένη φρυγανιά και μερικά άλλα φρέσκα βότανα για ένα πικάντικο και ελκυστικό άρωμα.

Θεωρώ ότι αυτή η συνταγή πρωινού είναι κατάλληλη για σερβίρισμα τα πρωινά της Κυριακής, όταν τα μέλη της οικογένειάς σας επανενώνονται, ετοιμάζουν τα υλικά και μαγειρεύουν μαζί.

25. Λουκάνικα κουταβάκια

Τα λουκάνικα μπιφτέκια μαγειρεμένα στην τελειότητα με φριτέζα θα τα κάνουν μια ζουμερή και τρυφερή επιλογή πρωινού. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι λουκανικοκεφτέδες σας χωρίς πρόσθετο λίπος θα κάνουν καλό στην υγεία σας.

Καλό είναι να καταναλωθεί αμέσως ή να φυλάσσεται στο ψυγείο έως και 3 ημέρες. Μπορείτε επίσης να φάτε χοτ ντογκ με ψητά λαχανικά, σαλάτα ή κλασική λαχανοσαλάτα.

Θα σας δείξει τα βασικά βήματα για το μαγείρεμα των λουκάνικων για το πρωινό σας με τη φριτέζα.

26. Πρωινό Frittata

Η φριτάτα πρωινού είναι μια εύκολη, γρήγορη και νόστιμη συνταγή που συνδυάζεται μέσα σε λίγα λεπτά. Επιπλέον, αυτό το είδος γεύματος είναι χαμηλό σε υδατάνθρακες αλλά υψηλό σε πρωτεΐνη, το οποίο είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε εσείς και η οικογένειά σας για να ξεκινήσετε σωστά τη μέρα σας.

Φτιαγμένο με φθηνά κοινά υλικά, αυτή η φριτάτα είναι ένα πλούσιο γεύμα που είναι εύκολο στο πορτοφόλι.

Υπάρχει πρωινό με φριτέζα αέρα;

Με τη φριτέζα σας στην κουζίνα, μπορείτε να φτιάξετε 26 από αυτές τις συνταγές πρωινού και περισσότερες για εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Ωστόσο, με την παραπάνω λίστα, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τα πιο απλά, γρήγορα, αλλά υγιεινά και νόστιμα για τα πρωινά σας γεύματα.

Τηγανίτες με πατάτες φούρνου, φιλέτα κατεψυγμένων ψαριών, σάντουιτς με ψητό τυρί, churros, άλλα πιάτα που μπορείτε να φτιάξετε με τηγανητές πράσινες ντομάτες και η λίστα συνεχίζεται. Όταν έχετε ελεύθερο χρόνο, μπορείτε να προσπαθήσετε να τον φτιάξετε και να τον απολαύσετε με τους φίλους και την οικογένειά σας.

Δεν είναι απαραίτητο να ακολουθείτε αυστηρά τις προτεινόμενες συνταγές. Μπορείτε να γλυκάνετε το φαγητό σας όπως θέλετε και να προσαρμόσετε τον αριθμό των μπαχαρικών ανάλογα με το γούστο σας. Ωστόσο, η εφαρμογή της εμπειρίας σας από την παρασκευή αυτών των πιάτων ενθαρρύνεται για να κάνετε το πιάτο ακόμα καλύτερο.

Εάν πιστεύετε ότι η ανάρτησή μου ήταν χρήσιμη, μοιραστείτε τη με τους οικείους σας και αν έχετε κάποια εμπειρία χρησιμοποιώντας φριτέζες για να φτιάξετε υπέροχα γεύματα, μη διστάσετε να τις μοιραστείτε μαζί μου στην παρακάτω ενότητα σχολίων.

Επίσης, μην ξεχάσετε να καρφιτσώσετε/σελιδοδείκτη και επισκεφτείτε μας blog για πιο ενδιαφέρουσες αλλά πρωτότυπες πληροφορίες. (Βότκα και χυμός σταφυλιού)